Bli meditasjonslærer - Meditasjon & Mindfulness lærerutdanning Online

MMT300 Online versjon

Bli Meditasjonslærer
Online versjon

1-årig dyptgående utdanning for deg  som er interessert i å utdype kunnskapen din innen meditasjon basert på østens filosofi. Utdanningen tar for seg alt fra det grunnleggende innen meditasjon og mindfulness, til mer avanserte teknikker som virkelig går i dybden.

29900kr
Online utdanning

MMT300 Meditasjon & Mindfulness Lærer

  • The Shala Meditasjon & Mindfulness Lærer
  • Start når du vil & ta det i eget tempo
  • Utdanningen er 100% online & fleksibelt
  • 12 moduler som taes over 1 år
  • Passer for deg som vil lære hvordan du kan inkludere meditasjon og mindfulness i ditt arbeid som yogalærer, coach, terapeut, psykolog, lege m.m.
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
 

The Shala Academy

En unik utdanning...

Dette er ikke “bare” en utdanning, men en personlig transformasjonsreise hvor det er like mye selvutvikling og indre arbeid som det er undervisning og praksis.

Hvem passer MMT for?

 

The Shala MMMT300 Meditasjon & Mindfulness lærer er en 1-årig dyptgående utdanning for deg  som er interessert i å utdype kunnskapen din innen meditasjon basert på østens filosofi. Utdanningen tar for seg alt fra det grunnleggende innen meditasjon og mindfulness, til mer avanserte teknikker som virkelig går i dybden.

  • Alt fra coacher, terapeuter, psykologer og leger vil dra nytte av å lære hvordan de kan inkludere meditasjon og mindfulness i sitt arbeid.
  • Yogalærere som har tatt denne utdanningen opplever at de har utviklet sin praksis og underviser med en helt annen tyngde, og forståelse for yoga som helhet. 
  • Tidligere studenter som har tatt utdanningen kun for sin egen del har opplevd at livene deres har blitt endret drastisk, og mange tør nå å leve ut sitt fulle potensiale og følge drømmer de aldri trodde var mulig.
  • Dette kurset er designet for deg som ønsker å lære mer om meditasjon og de uendelige mulighetene som finnes når du vet hvordan du kan bruke forskjellige pusteteknikker, mantraer og visualiseringer til å skreddersy praksiser etter spesifikke behov.
  • Du vil også lære hvordan du kan være mer tilstede i ditt eget liv og for andre, hvordan du takler vanskelige følelser og hvordan du kan finne en dypere indre ro som faktisk vil gi deg mer overskudd og glede i livet.

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Finn ditt potensiale

En transformerende reise!

For de på utsiden som ser inn, kan en meditasjon og mindfulness-lærerutdanning virke som en veldig esoterisk retning. Men for de som vet hva slags potensiale som ligger i selvutvikling og spiritualitet så mener vi at det er liten tvil om at dette er noe som alle burde lære seg. 

Utdanningen ledes av Kimhye og hennes team av lærere som alle har gått igjennom både yoga, meditasjon og mentor programmer på The Shala.

MMT programmet er hennes “hjertebarn” og et resultat av teknikker og praksiser som er nøye utvalgt etter mer enn 30 års erfaring innen meditasjon, coaching og lederutvikling. 

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
stock-full-hd-10
about-us-01

*PÅSKETILBUD*

Få 50% rabatt på denne utdanningen!

NÅ: 14 950kr   29 900kr


Delbetaling via Klarna. Kun 15 plasser.
Tilbudet varer t.o.m 1.4.24 eller til det er utsolgt.

 
FÅ TILBUDET HER

00

DAGER

00

TIMER

00

MIN

00

SEK

Yoga Alliance RYS

The Shala er registrert i Yoga Alliance som RYS200 med ID: 329091

Snakk med oss :)

Hva kan du jobbe med etter endt utdanning?

Når du er ferdig med MMT300, vil du kunne jobbe som meditasjon eller mindfulness lærer eller bruke teknikkene du har lært i din nåværende jobb, eller for å forbedre ditt privatliv.

Meditasjon og mindfulness blir mer og mer mainstream - flere mennesker enn noen gang er på jakt etter måter å redusere stress, forbedre søvn, få mer indre ro og harmoni, og øke generell velvære.

  • Du kan jobbe 1-1 med klienter
  • Du kan ha gruppesesjoner
  • Du kan rette deg mot bedriftsmarkedet og ha lederutvikling med en mindful approach
  • Du kan skreddersy dine egne selvutvikling- eller meditasjonsprogrammer
  • Du kan tilby ekstra tjenester hvis du allerede jobber som coach, terapeut, eller instruktør
  • Du kan tilby ekstra timer med meditasjon hvis du allerede jobber med gruppeundervisning


Fordeler med å ta en lærerutdanning

Den kanskje mest åpenbare fordelen er at det lar deg utdype din forståelse av meditasjon og mindfulness og du vil få kjennskap til hva og hvorfor vi gjør som vi gjør.. 

Du vil få en raskere utvikling og større forståelse på kortere tid enn om du bare praktiserer hjemme for deg selv. 

Utover det kan lærerutdanningen også gi deg:

  • En mulighet til å utvikle dine lederegenskaper
  • En følelse av fellesskap med medstudenter
  • Verktøy for å håndtere stress og vanskelige følelser
  • En dypere forståelse av forbindelsen sinn-kropp
  • Bedre selvtillit og selvfølelse

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
stock-full-hd-10
about-us-01
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
 

Online vs fysisk

Fungerer det egentlig med en meditasjonslærer utdanning online? I denne videoen forteller vi litt om våre erfaringer med online versjon av MMT.

Hvorfor denne utdanningen?

Vår sjekkliste for å se om dette passer for deg:

1. Du ønsker å lære mer om meditasjon og mindfulness slik at du kan fordype deg i egen praksis.

2. Du er interessert i å bli meditasjonslærer og dele kunnskapen din med andre.

3. Du ønsker å få en bedre forståelse av sammenhengen mellom kropp og sjel.

4. Du ønsker å lære å håndtere stress og vanskelige følelser effektivt.

5. Du ønsker å utvikle dine lederegenskaper.

De som lærer seg å meditere og bruker det på riktig måte, de skjønner at det er en SUPERKRAFT!
- Kimhye

 6. Du ønsker et større fellesskap og utvikle vennskap som er basert på felles interesser.

7. Du er klar for endringer i livet og ønsker å utvide ditt perspektiv.

8. Du tar ansvar for egen utvikling og er klar over at forandringer starter med deg selv.

9. Du håper på dyp personlig utvikling under kursforløpet.

10. Du har en over gjennomsnittlig interesse for spiritualitet og ønsker å leve mest mulig autentisk og i harmoni med dine verdier.

Er svaret ditt JA på 5 eller flere - så vil det passe for deg!

Vår læringsmodell online

Zoom + selvstudier

Gruppeundervisningen på zoom gir deg som student mulighet til å lære av erfarne lærere og få tilbakemelding på egen praksis. 

Selvstudier
 i kursportalen gir deg muligheten til å utforske spesifikke emner mer detaljert eller fordype deg i områder som du er spesielt interessert i.

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
stock-full-hd-10
about-us-01

Slik foregår undervisningen

I tillegg til online samlinger får du studieressurser i vår kursplattform.
Du benytter kursplattformen og manualen mellom online samlinger.
Her finner du også ressurser du trenger for egen praksis. 

  • Du får tilgang til egen kursportal med moduler og ressurser
  • Selvstudier og egenpraksis i første semester, begynne å undervise i andre semester
  • Du kan stille spørsmål og få svar utenom kursplattformen via live Q&A
  • På siste modul vil du være trygg & klar for å ta eksamen!

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
stock-full-hd-10
about-us-01

Helhetlig læreplan

Alt dette vil du lære

health-coaching-blog-04
Introduksjon til mindfulness, meditasjon og østlige filosofier

  • Historien til Østlige filosofier
  • Historien til Mindfulness
  • Historien til Meditasjon
health-coaching-blog-04
Mindfulness

  • The Four Foundations of Mindfulness
  • The Nine Attitudes of Mindfulness
  • Ulike Mindfulness Teknikker
  • Hvordan praktisere Mindfulness
health-coaching-blog-04
Meditasjon

  • Grunnleggende meditasjonsøvelser 
  • Forskjellige meditasjonspraksiser 
  • Utvikle en egenpraksis/sadhana 
  • Studering av mantraer og sanskrit
health-coaching-blog-04
Tantra

  • The Diamond Path
  • Guddommer / Deities
  • Tantriske forhold og relasjoner
  • Innvielser og ritualer
health-coaching-blog-04
Ayurveda

  • Ayurvedas historie
  • De åtte grenene av Ayurveda
  • The Three Pillars of Life / Livets tre søyler
  • The Three Doshas / De tre Doshas
health-coaching-blog-04
Pranayama & Breathwork

  • De 3 prosessene til pusten
  • Hvordan puste
  • Pusteteknikker
  • Breathwork
health-coaching-blog-04
Mantra, sang og lyd

  • Betydningen av OM
  • Mantraer
  • Kirtan & Chanting
  • Lyd og musikk til meditasjon
health-coaching-blog-04
Nevrovitenskap og sinnet

  • Det bevisste og underbevisste sinnet
  • De fem typene av hjernebølger
  • Meditasjon og nevroplastisitet
  • Vitenskapelig dokumentasjon av meditasjon
health-coaching-blog-04
Visualisering

  • Visualiseringsteknikker
  • Fordelene med visualisering
  • Innlemme visualisering i en praksis
  • Guidet visualisering
health-coaching-blog-04
Tattvas, Gunas og virkelighet

  • The Five Tattvas
  • De tre Gunas
  • Balansering av Gunas
  • Contemplating the Nature of Reality
health-coaching-blog-04
Samsara

  • Vasana, Samskara og Karma
  • De tre typene Samskara
  • Shadow work og det indre barnet
  • Nirvana
health-coaching-blog-04
Undervisning

  • Etiske retningslinjer
  • Jobbe med private kunder
  • Hvordan lede grupper
  • Utvikle et eget program

*PÅSKETILBUD*

Få 50% rabatt på denne utdanningen!

NÅ: 14 950kr   29 900kr


Delbetaling via Klarna. Kun 15 plasser.
Tilbudet varer t.o.m 1.4.24 eller til det er utsolgt.

 
FÅ TILBUDET HER

00

DAGER

00

TIMER

00

MIN

00

SEK

Bli kjent med våre lærere på utdanningen

Lucas Casanova

Lucas har uteksaminert hundrevis av studenter og vært hovedlærer og gjestelærer på flere forskjellige internasjonale teacher trainings. Han begynte selv med yoga for å mestre stress og angst og er veldig aktiv på sosiale medier for å spre kunnskap og motivasjon til andre i samme situasjon.


Lucas er opprinnelig fra Buenos Aires og har reist verden rundt for å studere yoga og buddhistisk filosofi. Han underviser i Mindful Yin, Restorative, Yoga Therapy, Yoga Nidra, Mindfulness og Meditasjon, og har mer enn 3.500 timer med undervisningserfaring.

Kimhye Iversen

Kimhye er opprinnelig fra Sør-Korea, men ble adoptert til Norge da hun var fire år gammel. Hun vokste opp i et kreativt og trygt miljø, med mye kjærlighet og spiritualitet som en naturlig del av oppveksten.

Faren hennes var en kjent skuespiller, og moren hennes var sanger og skuespillerinne før hun startet en helt ny retning innenfor alternativ medisin og ayurveda. Hun lærte å meditere som 9-åring og kalte seg selv buddhist fra en veldig tidlig alder. Hun har viet store deler av livet sitt til å studere Vajrayana-buddhismen og hvordan man kan transformere blokkeringer, negative følelser og traumer til frihet.

Dette er inkludert i kurset:

Kurstilgang MMT300 Meditasjon & Mindfulness

Du får tilgang til vår kursportal med undevisningsmateriell. 
Vår velorganiserte kursplatform gjør det enkelt for deg å navigere i kursmaterialet og følge med på progresjonen din.
Du har tilgang til dette også etter fullført utdanning.

Meditation Lab

Her finner du en rekke praksiser, meditasjoner, mindfulness øvelser, binaural beats med mer.
Du har tilgang til dette også etter endt kurs.

Zoom Hangouts

Dette er møter som er åpne for studentene på kurset, og holdes på Zoom regelmessig.
Du kan stille spørsmål til lærerne og møte medstudentene dine. Det er frivillig å delta.
Du har tilgang til dette også etter endt kurs.

Community

Vi har et aktivt community online, der du kan dele eller stille spørsmål.
Lærerne er tilgjengelige og du får svar både fra dem og medstudenter.

Kursmanual & Workbok

Du får manual med pensum og en workbook slik at du kan bruke dette som et oppslagsverk for kurset.

Kursdiplom 

Etter å ha bestått eksamen vil du få tildelt vårt kursdiplom og bli sertifisert
MMT300 Meditasjon & Mindfulness lærer fra The Shala Yoga & Mindfulness.

*PÅSKETILBUD*

Få 50% rabatt på denne utdanningen!

NÅ: 14 950kr   29 900kr


Delbetaling via Klarna. Kun 15 plasser.
Tilbudet varer t.o.m 1.4.24 eller til det er utsolgt.

 
FÅ TILBUDET HER

00

DAGER

00

TIMER

00

MIN

00

SEK

•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Hør det fra våre studenter

Studenter forteller om yoga & meditasjon utdannelse hos The Shala

 
 
 
 
0 +
Studenter
0 %
Bestått eksamen
0
Veiledere
testimonial-avata-02

Jeg sender mange velsignelser til Kimhye, Lucas og resten av The Shala sine lærere, tusen takk for at dere er der❤️ Vi sees alle på matten, Namaste🙏🏻❤️🙏🏻

Jill Maria
/ Kursdeltaker
testimonial-avata-02

Jeg besto yogaeksamenen min!!
Takk Shala Yoga & Mindfulness for dette
fantastisk lærerutdanning!!! Å være en del av denne reisen har gitt meg så mye!

Kita R
/ Kursdeltaker
testimonial-avata-02

Må bare dele, for eg er så glad og stolt i dag. Eg kan kalle meg yoga-lærar!!
Besto eksamen på YTT Hatha og Yin Teacher training.

Trude L
/ Kursdeltaker
testimonial-avata-02

Gjennomført min første yogatime på det lokale treningssenteret 😅🤩 
Takk for alt eg har lært på kurset her som gjorde at eg tok sjansen og «hoppa» i det🥰🙏🏻

Silje F
/ Kursdeltaker
testimonial-avata-02

Har nettopp mottatt min endelige sertifisering (200 YTT). Det har vært en fantastisk reise, og jeg har gledet meg over hvert trinn. Jeg har lært så mye - ikke bare om yoga, men om meg selv også. Så takknemlig for denne muligheten.

Lena L
/ Kursdeltaker
testimonial-avata-02

Kjære alle, i dag mottok jeg mitt YTT200-sertifikat. Kimhye & Lucas takk for så fine ord og forslag! Takk til alle lærere for flotte klasser og delt visdom og fellesskapet for som er her og gi ekte støtte 🙏🙏🙏

Asia K
/ Kursdeltaker
testimonial-avata-02

I dag har jeg mottatt mitt YTT-sertifikat og jeg er så takknemlig. For noen måneder siden kunne jeg aldri forestille meg at jeg kunne, og nå er jeg her. Jeg må gi en stor takk til Lucas og Kimhye for deres vakre og oppmuntrende ord!

Deborah L
/ Kursdeltaker
testimonial-avata-02

Jeg gleder meg virkelig til å gå i dybden og lære mye framover. Klarer såvidt å holde fokus på jobb, for jeg har bare lyst til å ta en sniktitt på neste leksjon, hele tiden! 😃

Ellen V
/ Kursdeltaker

Få beskjed når nye kursdatoer legges ut.