Min reise gjennom meditasjon: Utforsking av forskjellige teknikker
Fra Transcendental Meditasjon til Vipassana - Å finne din egen unike praksis Meditasjon er en praksis som kan ha utrolige positive effekter på både kropp og sinn. Likevel er det en veldig misforstått praksis, eller i det minste er det slik jeg ser det. I dette...
Les videre
Den yogiske reisen: En vei til fysisk og mental velvære
Yoga har blitt en av de mest populære treningsformene i verden på grunn av dens positive effekter på både kroppen og sinnet. Men yoga er mye mer enn bare en treningsøkt. Det er en reise mot større fysisk, mental og åndelig velvære. I denne...
Les videre